สุขภาพ เทคโนโลยี

ใช้คอมพิวเตอร์อย่างไรให้ปลอดภัย

เชื่อว่าหลายๆคนที่มีอาชีพที่จะต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน มักจะเกิดปัญหากับสุขภาพหลายอย่าง ทั้งสายตา ปวดคอ ปวดหลัง และปัญหาทางสายตาเป็นเรื่องใหญ่ ถ้านั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์นานกว่า 3 ช.ม. ติดต่อกัน จะทำให้กล้ามเนื้อตาอ่อนล้า สายตาจะพร่า อาจปวดกระบอกตา แสบตา ตาแดง น้ำตาไหลได้

Continue reading